Das ist schön und ich wünsche euch noch ganz viele gemeinsame Jahre zusammen und viele schöne Stunden :-)
Ach ja, du hattest ja bei mir gefragt, wie ich 8 Kilo verloren habe. Eigentlich hab ich nicht viel gemacht dafür, nur ein bisschen geschaut, was ich esse, und wann und ein bisschen die Portionen reuziert.
Also wenig Fett, abends wenn es geht keine Kohlehydrate und soweit den Süsskram weg gelassen. :-)
Das ist schön und ich wünsche euch noch ganz viele gemeinsame Jahre zusammen und viele schöne Stunden :-)
Ach ja, du hattest ja bei mir gefragt, wie ich 8 Kilo verloren habe. Eigentlich hab ich nicht viel gemacht dafür, nur ein bisschen geschaut, was ich esse, und wann und ein bisschen die Portionen reuziert.
Also wenig Fett, abends wenn es geht keine Kohlehydrate und soweit den Süsskram weg gelassen. :-)
Liebe Grüße
Iris