Silkes SUB

Diese Erfahrung habe ich diese Woche wieder extem gemacht.
Nach dem Donnerstags Qigong, taten mir wieder die Schulter weh, das war echt schlimm.
Die Sets die der VHS-Lehrer mit uns macht sind sehr für die Schultern und da diese mal wieder verkrampft sind ohne Ende war das natürlich tödlich.
Meine Schulterblätter sind nur noch hart und tun weh.

Trotz allem habe ich gestern mit Schulterschmerzen und dazugekommenen Rückenschmerzen den Weg zu TC gefunden.
Mein Lehrer hatte gerade mal wieder ein paar Workshops hinter sich und die Erkenntnisse mußte er gleich mal an uns testen.....
Das Laufen - quasie ganz neu lernen.
Ächz...... Aaua....
Es ist schon wichtig diese bewußter zu machen, da das für die später Form wichtig ist, was wir dann in Paarübungen erleben durften, aber heute habe ich mal wieder Muskelkater über der rechten Kniescheibe.
Könnt ihr Euch vorstellen wie unangenehm das ist?????


AUAUAUAUAUAAUAUAUAUAUUUUUU


Gruß SilkeS.